Фрукти – невичерпне джерело вітамінів. А ще вони забезпечують наш організм клітковиною і цінними мікроелементами. Фрукти в раціоні повинні бути щодня, і бажано – свіжі. Тоді організм отримає все, що необхідно йому для успішного розвитку та підтримки в здоровому стані. Вживати фрукти можна як окремо, так і в поєднанні один з одним.
 
Яблука символізують здорову їжу. Цей фрукт містить антиканцерогенні, протизапальні, протиалергічні речовини, комплекс вітамінів. З'їдаючи яблуко щодня можна продовжити молодість, зміцнити здоров'я і знизити ризик онкологічних захворювань.
 
|